ジム帰りに明治屋でお買い物。今日は親子丼なので鶏もも肉を入手せよとのミッション。無事入手してレジで会計を済ませると、「いつもありがとうございます」とお姉さんに言われてしまった。そんなに来てたっけ？その都度の額は大したことないんだけどなー。 …

・ランニングマシーンで7〜13km/hを40min. ・自転車こぎ50min.(20kmくらい。ゆっくりやったつもりなのに、後半の追い込みやりすぎた) ・型通りの筋トレ・・・といきたかったが、疲れすぎ／結構人いっぱいなのでフリーウェイトだけ。残念。 今日は疲れたー。