今のところ継続はか弱き力なり

　走ってます。　今日は30分。　もともと膝が弱いんだけどそろそろ来そうな予感。　大腿四頭筋鍛えりゃいいんだけど…まあ適当な機材がそろってるところまで足を運ぶのがだるいので放置で。　やっぱだるいのは変わんないんだけど、心肺能力が上がればいろいろと役に立つこともあるからねぇ。　主に夜とか夜とか。　これ以上は必要ないって言われそうだけどまあ頑張るか。